「２０１５年６月６日開催」

午前２時３０分自宅を出発。ヒライで朝食。３時４５分南阿蘇村総合福祉温泉センター着。
会場内駐車はダメのようで空き地に誘導された。会場は選手ですでにいっぱい。遅すぎた。来年は２時に出発しましょう。

しばらくすると大勢の選手で会場は満杯。スプレー・医薬品の臭い充満。
この中でやはり蛍光オレンジシャツ集団は目立ちます。「完走するぞ！」と足の集合写真。

開会式。大会会長のあいさつはいつもユニーク。選手宣誓。以前はクラブのメンバーが選ばれたが・・

会場では多くのラン友にご挨拶。九爆女の美魔女達も参戦。
長野さんは親子で参戦。うらやましい。うちの長男も走っているがまだ１００ｋｍは無理。

江口さんは伴走。さすがです。私には伴走はとてもできません。
岩本さんは７４歳での参加。７５歳が最高年齢。
クラブから女性は１００ｋｍに５名、５０ｋｍに２名参加。

クラブから１００ｋｍ男子３０名、女子５名。５０ｋｍ女子２名。合計３７名参加。
３７名中、３６名完走。幡手さんは７時間４０分で総合３位。新人の澤水君は８時間２１分で１５位。
女性は坪根さんが２６位、小牧さん２９位、垣野さん３０位。


コースは南阿蘇村総合福祉温泉センター（ウイナス）をスタート。２０ｋｍまで外輪山の内。２２ｋｍの高森から急峻な上り坂（黒岩峠）。
２３ｋｍからは山中をアップダウンの連続で９０ｋｍ。波野→産山→やまなみハイウェー横断→高原→ミルクロード下。
最後は４ｋｍの急激な坂（象ヶ鼻）を下り、ゴールは内ノ牧。高低差５００ｍのかなりハードなコースです。
累積高度は１６４１ｍ、橘湾１００ｋ、伊都国１００ｋ、南阿蘇外輪山縦走よりハードです。

午前５時スタート。１００ｋｍ約１３００名、５０ｋｍ４７０名、総数１８４４名。過去最高。
気温１５度、曇。午前中曇、午後は晴。風があると涼しいですが、無風になると日なたは結構暑かった。
今年の完走率は昨年よりは上がっていると思われます。

スタート後１０分で空が明るくなります。５ｋｍ過ぎ、南阿蘇外輪山めざしてラン。
外輪山、阿蘇五岳は雲に隠れていました。

８ｋｍの名物そうめんエイド。朝食にいいです。
１０ｋｍ５２分、早く走ろうとしているのだがスピードが出ない？ やばい？

２０ｋｍ、１：４６。キロ５分２０秒。まずまず。ここで１９７位と言われた、本当？
２１ｋｍに関門新設（２時間４５分）、ほぼ１時間余裕。　黒岩峠は雲の中・・雨？

前半の難関、黒岩峠越え。２.５ｋｍで３５０ｍ上ります。左写真は途中の一番きつい「１本松」手前。
ガスのために、絶景は見れず。

晴れていればこのように見えます。

坂は２３分で登頂。ゆっくり歩けば３０分、走れば２０分以内で上れます。
なんと上り切ると、ガスは晴れ絶景でした。

上り切るとあとは７ｋｍ下りの連続。スピードを上げますが、みんなに抜かれる。俺が遅いのか？
左写真：関門２９.５ｋｍ。１時間７分の余裕。
右写真：最高峰地点（３６ｋｍ）。ゴルフ場の手前です。

４０ｋｍ３時間５４分。ここで２人のクラブ員に抜かれました。今回はいっぱい抜かれました。
５０ｋｍ４時間５４分で通過。昨年より６分速い！

５１ｋｍの波野中間エイド。みなさんの声援が嬉しいです。
９時５８分。１０時前に着きましたが、ちょっと無理し過ぎたようで、疲労が半端ではありません。

疲労回復にいろいろ食べて、最後に力水。酔いました。

１０分ほど休憩して再スタート。しかし脚の筋肉が異常に硬くなって立てない・・困った

走っては歩きの連続。最後まで脚がもつか心配になってきました。エイドごとに休憩。
産山の関門（６４ｋｍ）。ここにはスープがあります。スープは荒れた胃を癒してくれます。お勧めです。
もう記録より完走を目標に切り替えます。

７０ｋｍ手前で５０ｋｍのトップの選手に抜かれました。抜かれるのがいつもより早い。５０ｋｍの優勝は３時間６分！
７０ｋｍ過ぎで、クラブ員にまた抜かれました・・ついて行きたいがどうしようもない・・

７２ｋｍあたりの沿道。多くの人が声援していると思ったら、人間は４名。あとは人形です。

クラブの応援旗が見えました。ここだけは走りましょう。
７３ｋｍのやまなみハイウェー横断（午後１２時５０分）。これからしばらく下りが続きます。

７８ｋｍの合戦群（かしのむれ）で左折してミルクロードの草原まで上りの連続です。
右写真；８０ｋｍ、８時間４０分。歩いている人にも抜かれます。

上り切って草原に出ると、最高の天気。九重連山がきれいに見えます。ちょっと暑いですが・・・

涅槃像がきれいに見えます。ガスも黄砂も火山灰もないようです。

８４ｋｍの関門（１４時１５分通過）。ここではいつも多くの人が声援されます。ありがとうございます。
お昼から日ざしが強くなってきました。エイドごとに頭から水をかぶります。

地獄の入り口（８８ｋｍ）と出口（９２ｋｍ）。４ｋｍ急な下り。脚を痛めて立ち往生している選手が数名いました。
残り８ｋｍ。１０時間１１分。１１時間切りは無理のよう。

象ヶ鼻終えて、あとはゴールまで８ｋｍ平坦。今回はここはゆっくり走行。

９４ｋｍのエイド。ここにはあまり寄ったことがなかったので、今日はゆっくり休憩。
かき氷初めて食べましたがおいしい。お代わりしました。

やっとゴールが見えてきました。もう脚はパンパン状態。
私の名前が呼ばれます。うれしいですね。

ゴール！１１時間１２分。きつい楽しい１００ｋｍでした。やめんでよかった。
１２回連続完走。６０歳台で１２位。

６時から表彰式。クラブの幡手さんが総合３位、連覇はなりませんでした。７時間４０分、信じられない記録です。
毎月７００ｋｍ走っておられるそうで、練習内容は常識では考えられません。

翌日、打ち上げ。４０名の大宴会。「走らんか」をみんなで大合唱。とても楽しい２日間でした。

今回は脚の調子が悪く、完走できるか心配していましたが、さほど悪化せず最後まで走れました。
記録は年々落ちてきてますが、これは仕方がないこと。まだまだ、ゴールの達成感を感じていきたい。
ということで、来年もまた出場しましょう。



第１３回初出場から第２６回（震災で中止）までの記録

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