コース概要：河原小校門スタート→２６号線横の村道→５ｋで分岐→１３ｋ冠ヶ岳→尾根道→グリーンロード→地蔵峠
→一旦車道に出てまた林道へ→十文字上→２８ｋ分岐点→３３ｋゴール河原小校門

コースの３D図（ちょっとコースが違いますが）。冠ヶ岳までは上りの連続、地蔵峠からは下りの連続。

「九州脊梁山脈トレラン」との比較。コースは２ｋｍ短い。累積高度は４００ｍの差。トレイル率は同じ。
１０００ｍ上るのは変わらない。ということで、九州脊梁にも引けを取らない。タイムは１時間ぐらいの差ではなかろうか。

てれっとクラブはこの大会を支援しています。参加者は選手１０名（女性３名）、ボランティア７名。

会場は「西原村立河原小学校」。運動場に車を停めて体育館で受付、着替え。参加者は６０名。　

選手名簿に年齢と走歴が書いてある。初めて見ました。これはいいアイディアですね。
参加者の年齢構成は４０歳台が一番多く平均は５０歳弱。最高年齢７０歳、最若は２３歳。
総歴は５年未満が半数近い。ブームの波でしょうか。しかし、１５年以上の人も２８名います。
要するにベテランと新人の戦いになっています。結果はどうなっているか気になります。
総歴３０年以上の方は６人中５名は６０歳台。

８時２５分から開会式。会長は西原村陸上競技協会の河上氏。
第一回を開くまでいろいろご苦労があったようです。開催おめでとうございます。
選手宣誓はなんと、この小学校の校長先生。選手として参加されるようです（総歴６年の中堅）。

気温１４度、曇り（朝は雨でした）。山頂は雲の中です。

スタートは校門から。午前９時「ゴー」の合図で６０名が一斉にスタート。

１ｋまでは車道を走るかと思ってましたが、横の村道を走ります。
２ｋから上りが始まります。先頭集団は１４名。もう見えなくなりました。

８ｋから眺めがよくなりましたが、雲でよく見えません。

１０ｋあたり、ものすごい上りを終えると広い草原に出ます。
先頭集団の数人の背中が見えてきました。上りでかなり参っている様子。
２人追い抜きました。我ながらびっくり。

冠ヶ岳手前３ｋはアップダウンの連続。ずっと上ってちょっと下りるの繰り返し。
絶対歩かないと思ってましたが、この坂は無理です。
１３ｋｍで９７０ｍ上るわけですから、きついのは当然。

雲が少しはれ、下界が見えてきました。天気がいい時は最高のながめなんでしょうね。

１１ｋのエイド。エイドは７ヶ所あり。十分でした。
１２ｋ、冠ヶ岳に近づくにつれて雲の中へ入っていきます。風が強くとても寒い。

目の前に冠ヶ岳があるのでしょうが、見えないので、あとどのくらいで山頂なのかわかりません。
突然、山頂のエイドが見えてきました。景色は何も見えません。
コース図に１５ｋとありましたが１３ｋと思われます。１時間４１分（１０時４１分）で登頂。早過ぎです。

冠ヶ岳が最高峰（１１４５ｍ）、ここから下り主体です。スピードアップ。尾根道まで６分。

左写真の所は木の根っこ地獄、足が引っ掛かったら大変。ゆっくり下ります。
グリーンロードまで２４分で到着。

南郷谷がかろうじて見えます。午後から晴れるという予報ですが・・・

地蔵峠手前１ｋは１ヶ月前に通った時は藪こぎ（右写真）でした。今回はきれいに刈ってありました。
大会関係者で刈られたのでしょうか、ありがとうございます。

地蔵峠（１７ｋ）に到着、２時間１３分経過（１１時１３分）。
冠ヶ岳から３２分で到着。看板には９０分と書かれていますが・・半分以下

地蔵峠から西へ下りていきます。初めて通る道です。ガレ場で石だらけ。危なくてここもゆっくり下ります。
しばらく行くと舗装道路に出て、また林道へ。

２３ｋのてれっとクラブのエイド。クラブでは私が一番乗りでした。力水があったが車なので飲めない。
林道はとにかく石が多い。足をこねます。舗装道もコケで滑ります。転倒して膝をケガされた方が結構おられました。

１１時半ごろから日差しがでるようになりました。菊池方面のけしき。

２８ｋで崖崩れ。多くの木で道がふさがれていました。こんなひどい所を渡るのは初めて。

３０ｋ、３時間２４分。４時間以内でゴールできそう。

ゴール、３時間４３分。１５位。九州脊梁トレランなら４時間ぐらいのタイムになるのでは、少なくとも５時間以内だろう。
となると、脊梁の５時間以内エキスパートに該当する。もう一回脊梁出てみるかな。
このコースは九州脊梁トレランの練習にも最適では。

全員ゴール。男性陣７名全員４時間切りました。

（俵山山頂からの阿蘇五岳・今年１月）
冠ヶ岳までの上り、地蔵峠からの下りは初めて走りました。わからない上にガスがかかって行く先が見えないので
余計きつかったですが、ゴールタイムが３時間４３分とはびっくり。
とても楽しいコースでした。ほどほどにきつかったし、晴れていれば景色は最高でしょう。

コースもエイドも道しるべも問題なしです。会長、ボランティアの方々、ありがとうございました。

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