１８天草

今回は前泊することに。１８時に熊本駅出発。木村車で６名（上野、有働、松原、村上、坪根）。
２時間で到着。会場から２ｋｍ離れた民宿。３９００円（朝食付）と格安。
夕食は近くの居酒屋で大盛り上がり。宿でも２次会。明日は大丈夫か？？

朝６時に朝食、６時半会場へ。もうすでに駐車場は８割満車。
前回は４：３０に熊本を出て６：２０に到着。７時には満車になりました。
受付会場は天草市市民センター体育館。朝６時４５分から受付。

メイン会場は本渡運動公園陸上競技場。ここがゴール。

寒いので車で着替えて、着替えだけをスタンドに。ここには他のクラブの方も来られ、交流の場となります。

スタートは競技場横の国道３２４号線、天草信用金庫前。広くてスタートしやすい。
気温２度、曇り。雪・みぞれの予報でしたが、結局雨は降らず。１３時半ごろから小雨になりました。

第１回からの資料。ここ５年参加者が減っています。おかげで帰りの渋滞が少なかった。
とくに、ここ２年減り方が激しい。なぜでしょう？
てれっとからは１５名（ハーフ２名）参加。

スタート場所がＡブロックとＢブロックに分けてある、どっちに行くかはゼッケンに書いてある。
申し込みにタイムを書いた記憶がない。どうやって区別したのでしょう？

コース：海岸沿いを北上して五和町を通り、通詞島（つうじしま）先で折り返し。
ゴールは競技場へ戻りました。コースは公認コースではありません。

コースは４本指に入るくらい、アップダウンがひどい。累積高度３２４ｍ。
金峰三山は別格。一番ひどい大会は岡の里名水マラソン。

参加者の年齢分布。平均年齢は４６歳（赤丸）。
６０歳台が結構多いのが特徴。

定番の天草太鼓・・いいですね、しばし観覧。

午前９時、フル・ハーフ一斉にスタート。気温４度、寒い。ビニル袋着てスタート。

５ｋｍ。この辺で暑くなり、ビニル袋、脱ぎました。

毎年（１１月）、ここには鮮やかな黄色に咲く「ひまわり畑」を見ることができます（左写真は以前のもの）。
今回（１月下旬）は右写真、みな枯れてました。

今回は沿道の応援が派手なものが多かった。いいことです。ハイタッチもしました。
右写真は子供たちの「ひょっとこ踊り」。

１０ｋｍ地点、５２分。
ハーフの折返し地点。ここから周りがフルの人だけになって減り走りやすくなった。

１２ｋｍあたりから海岸線を走ります。今日はなんとか島原平成新山が見えました。

１５ｋｍあたりから、やしの木のある南国情緒豊かな道になります。
五和町は「イルカウォッチング」で有名。予約不要１回２５００円。

１７ｋｍあたりでトップと遭遇。
二江（ふたえ）大橋を上ります。

橋を下るとイルカウォッチング場。ここにはいつも大勢の方が応援されています。

１９ｋｍ地点の関門。関門時間は２時間４０分。私は１時間３９分で通過。

２０ｋｍ地点。折り返しまでもう少し。

折り返し地点。１時間５０分で折返し。ほぼ２６分/５ｋペース。精一杯走ってこれが最高。
しかし３時間３０分台の可能性はあるが・・・
折り返すと、クラブのみなさんと会えます。みんなに声を掛けていきます。

応援に若い人が目立ちました。いいことです。

福岡のラン友に遭遇。仮装、二日酔いとそれぞれ楽しんでいるみたいで、逢うとうれしいですね。

折り返してから３５ｋｍまでは２６分/５ｋｍペース、多くの選手を抜きました、気持ちいい。

３８ｋｍの急な上り。ここを駆け上ろうとしたら、ふくらはぎがつりそうになり、走るのを止めた。
４０ｋｍ、３時間３３分。延岡の関門に３分足らず。延岡は今回はあきらめましょう。

最後の上り坂、平成橋。
競技場が見えました。

ゴール。３時間４６分。６０歳台で２１位/２０４名。今季２回目のフル。こんなもんでしょう。
後半も結構スピード出せたし、良しとしましょう。次回は３０分台を狙いましょう。

帰りはあまり渋滞せず。お風呂は「道の駅不知火」。熊本市内で打ち上げ、楽しい１日でした。