１９天草マラソン

１６時４５分に水前寺駅前出発。木村車に５名同乗（上野、有働、小場佐、山名）。
２時間１５分で本渡に到着。宿は大会会場から２ｋｍ離れた所。４千円弱（朝食付）と格安の民宿。夕食は近くの居酒屋。

居酒屋は地元でも超人気のお店で、予約が取りにくいとか。とにかく安くて、うまくて、量が半端ない。
最初に出た刺身の盛り合わせの量の多さ！びっくり。また、てれっと部員が２名別々の部屋にいたことに、さらにびっくり。

料理は８種類、どれも新鮮で量が多い。１時間半でお腹いっぱいになりました。
宿に帰ってからも、大坂なおみのＴＶを観ながら遅くまで宴会。明日のマラソンは忘れている・・・

朝５時４５分に朝食、６時１５分会場へ。気温氷点下１度！！寒い！
もうすでに駐車場は８割満車。６時４０分には満車になりました。
受付会場は天草市市民センター体育館。

朝７時から受付開始。会場にこれまでの参加賞のＴシャツが展示してありました。

メイン会場は本渡運動公園陸上競技場。

てれっとからは、フル１０名、ハーフ４名参加。来週別大があるので参加者が少ない。
いつものグランド内の観覧席で着替え。

スタート地点は競技場横の国道３２４号線・天草信用金庫前。フル１３１７名、ハーフ１４６０名。

第１回からの大会資料。ここ６年参加者が減っています。おかげで帰りの渋滞が少なくなりました。
参加者の減少の原因・・・いろいろありますが

コース：海岸沿いを北上して五和町を通り、通詞島（つうじしま）先で折り返し。
ゴールは競技場。コースはここ３年、公認コースにしてありません・・なぜ？

コースは平坦ではありません。とくに３８ｋｍの上りは筋肉要注意坂です。

フルマラソンでは５本指に入るくらいアップダウンがひどいコース。累積高度３２４ｍ。
金峰三山は別格（山岳マラソン）です。一番ハードなフルマラソンは「岡の里名水マラソン」。

＜参加者の年齢分布＞　平均年齢は４６.５歳（赤丸）。６０歳台が他の大会に比べ多いのが特徴。

フル・ハーフ同時スタート。気温３度、快晴。

走ろう会の方々の参加が多いのも特徴。結構早い方がおられ、数人の方に抜かれました。
５ｋｍ、２６分で通過、まずます。

１０ｋｍ地点、５１分。
ハーフの折返し地点。ここから周りがフルの人だけになって、人が減り走りやすくなった。

１２ｋｍあたりから海岸線を走ります。今日は普賢岳がよく見えました。

１５ｋｍあたりから、やしの木のある南国情緒豊かな道になります。
五和町は「イルカウォッチング」で有名。予約不要で１乗船２５００円だそうです。

１７ｋｍあたりでトップと遭遇。８ｋｍの差がある！
二江（ふたえ）大橋を上ります。橋を下るとイルカウォッチング場。ここにはいつも大勢の方が応援されています。

１９ｋｍ地点の関門。関門時間は２時間４０分。私は１時間３９分で通過。
２０ｋｍ地点。折り返しまでもう少し。

折返し地点。左が今年、右は昨年の折返し地点です。場所が５０ｍほど遠くなっています！
スタート・ゴールは一緒ですから、今年は距離が長くなっています。
未公認コースですので、問題はありませんが・・・

折返し地点は以前はＡでした。スタート位置が変わってＣ地点になりましたが、
今年はＢ地点です。昨年より５０ｍ奥になりましたので距離が１００ｍ伸びているはずです。
来年はどの辺になるでしょう？

折返しから脚が重たくなって、スピード大幅にダウン。

３８ｋｍの急な上り。ここを駆け上ろうとしたら、ふくらはぎがつりそうになり、歩いて上る。
４時間は切りたかったので、ゴールまで無理せずゆっくり走行。

最後の上り坂、平成橋。ここはきつかった。橋の上からゴールの競技場が見えます。

競技場に入ってきましたが、もう脚がパンパン。
右写真は、左の写真を撮っている紘子ちゃんの写真。お互いに写真を撮り合ってました。

ゴール。３時間５６分。６０歳台で２５位/１６４名。しかし、この記録では６７歳ランキング１００位には入れません。
コースがハードだし前日過飲食してたから、サブ４ならよしとしましょう。

ゴール後は５００円の金券でうどん等が食べられます。
「ワールド・ちゃんぽん・クラシック」という催しが隣で開催。

全国のちゃんぽんが食べられるということで、今回はそっちを食べました。

全国１０県からいろいろなちゃんぽんが出展。カレーちゃんぽんもあります。
私は地元「天草ちゃんぽん」を選択。具がいっぱいでとてもおいしかったです。

チーム１００福岡の皆さんと一緒に、テントで打ち上げ会。
帰りの本渡～松島フェリーが３月まで運休とのことで、バスで帰るとのこと。

1４時１０分に出発。１６時４０分に不知火温泉。１７時再出発。１７：４０分熊本着。水前寺で２次会。

天草マラソンは公認コースではありませんので、前泊で参加する唯一の大会です。
おいしい海鮮料理をたらふく食べて、４２キロを走って、打ち上げして、とても楽しい２日間でした。
記録も４時間切れましたし、熊本城マラソンに望みが出てきました。